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Suco Termogênico para queimar gordura localizada

Propriedades nutricionais do melão forma a combinação perfeita com o gengibre para queimar gordura localizada e turbinar sua dieta.

Ingredientes:

2 fatias de melão.

sumo de 1/2 limão

4 rodelas de gengibre.

2 colheres de sopa de uva passa.

2 colheres de sopa de semente de melão.

1/2 meio copo de água gelada.

Como preparar o suco:

Basta adicionar os ingredientes no liquidificador e bater por 2 minutos. Seu suco está pronto! Se quiser, adicione gelo.

Outras Opções de Sucos Termogênicos

Suco Termogênico de Limão com Gengibre:

Ingredientes:

-½ limão

-300 ml de água

-1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

-Gelo a gosto

-Folhas de hortelã

-1 colher de mel

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador. Se desejar coe e sirva em seguida.

Suco Termogênico de Limão, Abacaxi, Hortelã, Pimenta do Reino, Gengibre, Stevia, Coco e Canela:

Ingredientes:

Suco de meio limão siciliano

1 fatia de abacaxi

Hortelã

1 pitada de pimenta do reino

Gengibre

Stevia

1 colher de sopa de coco ralado

Canela a gosto

Água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na centrifuga.

Benefícios:

- O abacaxi possui propriedades diuréticas, assim como o hortelã, que é um tônico digestivo. O poder termogênico do suco está na pimenta, no gengibre e na canela, que aceleraram o metabolismo e, por isso, são coadjuvantes na queima gorduras.

- O coco entra como um fornecedor de triglicerídeos de cadeia media, que, mediante dieta e atividade física, também auxilia a lipólise.

Quando tomar? 

Esse suco é indicado para quem busca o emagrecimento. Neste período, deve ser tomado diariamente.

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